居家運動 工欲善其事，必先利其器
自從疫情加劇健身房關閉後
才開始了規律性居家運動
原先家裡的瑜珈墊是很便宜的贈品
一直都沒有好好找個瑜珈墊
在做某些高強度有氧運動時
瑜珈墊總會被拉扯
有時又不夠止滑 真的很困擾...
最近剛好讓我找到專業好用又平價的瑜珈墊囉！
這次要跟大家分享的有兩種品項
除了我一直很想更換的瑜珈墊外
還有重訓後幫助肌肉放鬆的滾輪
QMAT折疊瑜珈墊｜紫玉灰
以往我的瑜珈墊都是一般要捲起來的
每次要捲好就會花很多時間
折疊式瑜珈墊可以讓每次收納都是一樣的工整
這次選擇的顏色是紫芋灰
身為芋頭控私心就喜歡芋頭色
也覺得比較耐髒
QMAT摺疊瑜珈墊有多色可選 共有八種顏色
是台灣設計製造的！使用環保材質 對環境友善
另一面是藍綠色的 其實它雙面皆可使用喔！
居家健身真的是需要一個好的瑜珈墊
夠止滑是一定要的
QMAT的回彈力強且回復性佳
不會像便宜貨用個幾次就會扁掉或是有痕跡
我平時練腿跟腹部有很多動作都需要手臂撐著
用到不好的瑜珈墊就會不舒服
QMAT瑜珈墊柔軟堅韌
讓我居家運動確實感覺更舒適
瑜珈墊挑選真的是要用過才會知道
除了做居家訓練外
有時我也會做瑜珈放鬆
放鬆就需要一個好的瑜珈墊
一邊聽著音樂
做完瑜珈搭配冥想
就也是一種幸福的儀式感
雖然摺疊式收納已經夠無腦了
但QMAT還是有貼心的附上收納袋
收納也是有小技巧的喔！
將網袋折到logo處
接下來置入會比較方便 也不會怕折到
把網袋束緊就可以帶出門囉！
之前有參加一些課程去外面要攜帶自己的瑜珈墊
QMAT瑜珈墊就很容易收納又方便攜帶
說到這裡好想到戶外做瑜珈呀！
QMAT摺疊瑜珈墊清潔也是很方便
平時可以用稀釋的75%酒精擦拭
真的使用很多次想要清洗也是沒問題的喔！
可以用中性清潔劑清潔
可直接水洗 再用乾布擦拭即可～
瑜伽輔品-滾輪
一直以來都想要一個滾輪
這次終於找到一個喜歡的了！
QMAT很貼心還附上墊子
可以在墊子上使用 就比較不會有滾輪的痕跡
我自己平時都是練腿為主
大腿總是超級緊繃
第一時間想按的就是腿
滾輪主要是靠自身重量來進行筋膜放鬆
算是自已就能進行按摩的捷徑
我目前也還在摸索更多的使用方式中
QMAT按摩滾輪有五種顏色
我選擇的是比較colorful的紫銀河
QMAT按摩滾輪材質很舒服
記得之前用塑膠的過真的很不舒適
不像QMAT有很好的回彈性 不會硬梆梆
平時運動完就能直接搭配瑜珈墊
最近回歸健身房洗完澡我就會用滾輪附贈的墊子
做點區分 但其實都是可行的～
QMAT的兩個品項都算是平價親民質感也好
想居家健身的朋友可以參考一下喔！
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