一週重訓五六天的我
最近真的是把全身搞得身體硬邦邦
各種酸痛通通一起來
這時候就覺得好需要按摩啊～
如果你也跟我一樣
常常有痠痛緊繃困擾
那你來對地方了！
今天要跟各位介紹的是親民價位的按摩
位在台北車站Z10出口附近的尊足足體養生館
館內環境寬敞舒適
附近有不少背包客旅館
這次我選擇的是腳底按摩30分鐘＋半身按摩30分鐘+精油沐足 (70min) $799
首先會先換拖鞋跟短褲
才會方便之後的腳底按摩
換完短褲拉～
首先先進行精油沐足的部分
長達10分鐘浸泡在添加薰衣草精油的熱水超級舒服啊～
之前腳踝扭到受傷
醫生叫我要常常泡熱水
但我自己都會偷懶
來這邊泡完熱水腳踝的緊繃感真的好許多！
這時候你有不用怕無聊
這裡有插座又有wifi
想滑手機看劇都沒問題～
（怕冷還有小毯子蓋好貼心）
這次為我服務的是10號女師傅
首先會先拍槌醒醒腿
接下來就會開始進行油壓
專業的師父真的特別厲害！
按到我的腳底就發現我有腰痠肩膀酸的問題
師傅的力道剛剛好
不會讓我痛得哀哀叫
但都有讓我的痠痛緊繃獲得緩解
30分鐘的時間
雙腿都按得非常仔細
從開始按就會計時
不用擔心偷工減料
師傅甚至還會多按一點
30分鐘鈴響後
你以為結束了嗎？
還沒呢！
接下來拿出熱毛巾敷上腿
此時的熱度真的超紓壓啊～
不只如此
包裹毛巾後還有按摩擦拭
乾淨又清爽
接下來到樓下進行半身按摩
半身按摩可以選擇油壓或指壓
我選擇的是油壓
冬天就是要溫暖一些
如果你跟我一樣也是乾性肌膚
那真的非常需要油壓滋潤皮膚
油壓上半身的部分（肩頸 背部 手臂 指節 上臀）
會穿著它們半身的按摩衣物
這次是女師傅
所以油壓不會尷尬
我的肩頸跟背部有很多氣結
按摩的時候的有顆粒感
油壓的方式會比較舒服
除了背部以外
手也有照顧到
最近練重訓也練到手硬邦邦
30分鐘按完
覺得上身也變輕了
好像少一個背包壓著的感覺
按摩前後都有熱騰騰的麥茶暖胃
冬季裡的小溫暖J
我的心得：
這次來尊足足體養生館
我覺得環境還滿寬敞的
滿適合帶朋友或家人一起來舒壓（還看到一家四口的！）
按摩技術非常專業價格也算平價！
地點就在市中心台北車站附近
非常值得來體驗看看
按完整個輕鬆好多
原本的背痛也好一半了
怎麼比醫生還有效啊（笑
尊足足體養生會館
地址：台北市中正區漢口街一段35號
電話：02-2370-6008
營業時間：8:00-2:00
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