姍姍來吃姍姍來了

怕胖的我平時為了維持身材

其實很少吃零食

因為市售大多的零食

都是過度精緻的澱粉

常常又是高油高糖

而健康的零食通常不太好吃

但前陣子有聽營養師推薦Kenji健司-纖三薯

是好市多獨家販售的營養零食

傳說中吃了也不怕胖的零食！

相見恨晚 我終於吃到了～

纖三薯不同於一般的薯片

costco必買的纖三薯是地瓜片

之所以叫纖三薯是因為有三種顏色

分別是台57號黃地瓜、台66橘地瓜、台73紫地瓜

是台灣在地的地瓜片

纖三薯是小農地瓜片

每一片都是不同大小

由整顆地瓜的直接切片的 成分單純

利用低溫真空油炸

吃起來清爽不油膩

平時都不太敢吃薯片因為怕胖

最近costco必買的纖三薯是我的每日零食

居家上班時下午嘴饞就抓一把來吃！

纖三薯少油又少鹽

吃起來不油膩 也不會讓手油油的

而且嚴選通過454項農藥安全檢測的台灣三種地瓜

營養零食吃起來特別安心 含有豐富纖維質

且夾鏈袋包裝沒有一定要開封就吃完的壓力

能夠一直保持脆度 兩週內吃完即可

除了單吃外

也可以製作創意料理

酪梨牛奶佐三纖薯

中午簡單吃

煎蛋搭配纖三薯、黃瓜

來點蛋白質

優格搭配纖三薯脆片

（剩下比較碎小的很適合拿來拌優格

增添口感及飽足感

我的心得：

去好市多平時都是買家用品

認識了Kenji健司 纖三薯後

我想之後採買應該都會來一包！

健康的低熱量零食 是我的快樂泉源

各位去好市多採買記得買一包啊～

真的是吃過回不去

原來無添加的地瓜片也能如此美味