在面對疲勞
大家會用什麼方式放鬆呢？
對我來說
按摩絕對是最佳選擇
不過按摩種類有很多
我也嘗試過不少
像是腳底按摩
大多比較沒有隱私
也比較需要擔心衛生問題
而多數女性會嘗試的身體按摩
大多需要換衣服比較麻煩
且多限制只服務女性
沒有辦法跟男友或是老公一起體驗
還會一直推銷課程（恩...我就是被推過
）
而今天要介紹的her spa
可以說是不用擔心以上問題的地方
her spa和和恬台北店位於捷運中山站僅僅兩三分鐘路程
搭公車也很方便
可以說是非常好到達
進門前會先換上拖鞋
因為武漢肺炎的關係
進門前會先量額溫及手部消毒（他們的獨家精油乾洗手味道超療癒）
一進門的地方僅能看到櫃檯
不用擔心隱私問題
這次帶媽媽一同來舒壓
在櫃檯做諮詢前
會有熱茶及熱毛巾
針對不同的課程
填寫不同的問題
我這次體驗的深層好眠腦疲勞放鬆按摩
就是填寫睡眠的部分
讓美容師更了解你的狀況
接下來會到療程房進行課程
會在這張椅子上進行
雖然看起來只是張椅子
但待會就知道它的厲害了！
他其實是可以變成躺椅的
腿的部分也有舒適的小沙發可以跨
舒適度甚至高過躺床啊！
會先為眼部蓋上毛巾
可以放鬆睡一覺
這次我體驗的一小時的深層好眠腦疲勞深層放鬆按摩
會按到的部位包含 頭/臉/頸/肩/肩甲/胸上
平時幾乎沒有按到胸部
有點緊張怕痛
但其實就是很舒服舒適
乾式按摩使用按壓的手法
接下來到頭部的部分
最近工作壓力有點大
常常會有頭痛問題
頭部按摩對現在的我來說就如同救贖
按到臉部的地方
已經快睡著了～
平時工作整天都要打電腦
眼部特別疲勞
肩及肩甲的部分之前也沒有這樣按過
因為健身常常練肩ㄅㄟ
其實也是有些痠痛問題
美容師的手勁不會太重
很放鬆 不會痛到哀哀叫！
不知道是不是因為按到一半舒服到睡著
覺得一小時一下就過了
上班族真的很適合來“鬆”一下～
要特別介紹一下,原來放鬆頭部肌肉可以美化皮膚、美髮、變年輕，
做完照鏡子果然整個臉線條變美了~這就是從根本的美容法絕非一般表面的保養
除了頭部按摩外
如果有身體按摩需求
這裡也是有服務的！
有完整舒適的更衣及淋浴空間
這裡則是一個小區域
衛浴完可以休息喝杯茶
除了課程外
這裡也有不少保養產品以及精油DIY體驗式小站
如果課程體驗過後也可以直接購買
現在疫情人心惶惶
還有DIY乾洗手噴霧的課程
感覺很有趣
her spa和和恬的精油都是來自奧地利的
味道非常的舒壓高級
（各位不用再用酒精噴手了會越來越乾呦～）
如果跟朋友相約來舒壓
課程做完後也可以輕鬆坐下來喝杯茶
店內擺放很多按摩舒壓的書籍
一問之下才知道都是創辦人寫的
也太厲害了吧（驚！
按摩完也可以借來看看～
整體可以說是很舒適的體驗
沒有嘈雜的人群
安心舒適大增
價格的部分也都很公開透明
其中很棒的一點是他們不會推銷
很歡迎單次嚐鮮的客人
不像很多連鎖的會一直要你包療程
但常客價格當然也會更優惠拉！
深層腦疲勞放鬆按摩可厲害了，
透過把頭部、臉部的肌肉完全的放鬆，
達到養顏美容、膚質透亮、滋養頭髮、消除眼睛疲勞、臉部線條更加年輕有活力
聽服務人員說定期做真的不需要醫美打肉毒或膠原，
尤其是皺眉肌、額頭的紋路、鬆弛的臉龐成果顯注
如果跟我一樣有壓力 頭痛 輾轉難眠的問題
可以來 her spa和和恬 試試深層好眠放鬆按摩
舒壓又方便
按摩完還能去逛街呢！
her spa和和恬除了台北外
在高雄也有店呦～ 甚至還有養生的藥膳廚房呢！
相關資訊：
✅台北店 ：台北市中山區南京東路一段2號4樓之1 (中山捷運站2號出口步行2分鐘，大倉久和飯店對面)
TEL：02-21001610
課程詢問與快速預約LINE ID
營業時間：週一～週五，am11:30～pm9:30，週六，am9:30～pm7:30，週日店休
✅高雄店 ：高雄市前鎮區民權二路86號 her spa（獅甲捷運2 號出口步行2分鐘)
TEL：07-3312889，AM10:30-PM21:00
課程詢問與快速預約LINE ID
營業時間：週一～週五，am11:00～pm9:00，週六am9:30～pm8:00，週日店休
✅藥膳廚房：高雄市前鎮區修成街31號
TEL:07-3330209
中餐11:00-14:00，晚餐18:00-21:00，下午茶14:00-16:30，週日、週一店休
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