相信大家都知道
優格是對身體非常好的產品
但市售的優格
總是有相當多的添加物
時常在外想補充個好菌及蛋白質
看了看成分後又默默放回架上
開始健身後的我
對於成分跟添加物變得特別講究
今天要跟各位分享的
是我近期才發現的一個優格品牌
之所以被他吸引
最大的原因是less is more的品牌理念
少於五種成分
無糖無防腐劑無化學添加
知覺優格 900g $360
不同於市售的優格
知覺優格使用玻璃瓶裝
無塑化劑外
還能重複使用!
每cc優格含有10億以上乳酸活菌
是優質蛋白質的好選擇
低質低熱量低GI
每天吃一碗增加免疫力
草莓果醬 250g $350
平時比較少有機會吃草莓
這次就選個草莓果醬
知覺的果醬是使用真實水果搭配鮮搾檸檬汁
採用冰糖而非糖精
依樣沒有添加防腐劑及人工添加物
果醬是48小時手工製作 工程浩大
一共有七種口味
藍莓/草莓/蔓越莓/洛神花/奇異果/芒果/鳳梨
洛神花跟芒果我也很想嘗試!
晚上健身完肚子餓
優格就是非常好的營養補給
擁有豐富蛋白質又沒有太大負擔
搭配草莓果醬增添一點風味
再撒上一點燕麥及奇亞子
就是營養滿分的post workout meal
在家也能擁有如同咖啡廳內享用的美味甜點
最大的差別就是這很健康~
充分攪拌果後~
顏色超級療癒
帶有原味優格的濃郁乳香卻不酸澀
同時有草莓的甜以及淡淡的檸檬香氣
吃得到天然果粒
不添加人工膠也可以香醇濃密
且素食者也可以食用喔!
果醬的用途非常廣泛
除了可以當麵包抹醬外
也很適合拿來做甜點
我拿知覺草莓果醬來做健康版草莓燕麥馬芬
裏頭還有整顆草莓呢!
登登登登~
這是我的成品
看起來也是有模有樣吧!
有果醬就不需要額外加糖增加甜味
還可以吃到草莓顆粒
我再額外加上藍莓及燕麥顆粒和杏仁
讓視覺上更豐富
我的心得:
雖然才剛認識『知覺優格』不久
但我就被他們的品牌理念所吸引:
攝取最單純、原味的真・食物,給身體帶來正面的能量,
「有意識地選擇」對身體好的原味食物,就是種『覺醒』。
攝取對的食物能復甦身體的理性與活力,
解救我們被精緻糖、加工品綁架的身心,
讓你重新擁抱它,真正的成為自己的支配者!
我相信品嚐過知覺優格的你們
也會被感動到的!
知覺優格官網:https://www.yogurt-zj.com/
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